笑いヨガ体験会 in ハワイ

ハワイで初めて、ラフターヨガマスター・トレーナーによる本格的な笑いヨガ(ラフターヨガ・LaughterYoga)の体験会を開催します。笑いヨガは、誰でも健康効果をすぐに実感できることからで人気が出て、世界中に拡大中。セッションそのものがストレス解消になるのはもちろん、日常でも笑える時間を増やすコツなどもお持ち帰りいただけます。笑いは、免疫力を高め、あらゆる病気を予防します。認知症予防にも効果があります。豊かな老後に、”笑い”あり!

■ スケジュール
 1. 自己紹介&レクチャー    
 2. 導入の4つのステップ 
 3. エクササイズの実践   
 4. リラクゼーション    
 5. 感想の共有、質疑応答 
 6. しめの挨拶

マスタートレーナー大久保信克氏 プロフィール
日時
2018年3月23日(Fri)
10時00分~12時00分
(集合 9時40分)
場所
Royal Kuhio
住所: 2240 Kuhio Ave, Honolulu, HI 96815
集合場所
ロイヤルクヒオ 1F集会場
参加費
$5(運営費)
(現金のみ)
定員
40 名
締切り
すでにお申し込みは締切りました
申し込み
HISLEAアロハデスク
電話 (808)428-5808 (午前9:00~午後5:00)